Die Macht der Gewohnheiten
Shownotes
Was sind eigentlich Gewohnheiten und wie kann man diese ändern? Das erfährst du in unserer zweiten Podcastfolge, denn Gewohnheiten sind wiederholte Verhaltensmuster, die oft unbewusst ausgeführt werden und tief in unserem Gehirn verankert sind. Sie haben eine enorme Macht über unser tägliches Leben und können sowohl förderlich als auch hinderlich sein.
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